前两天参加孩子的家长会，听到不少妈妈吐槽自家孩子：每天做作业都很费劲，一小时就能完成的作业，拖到睡觉才做完；不自觉，一会儿看书，一会儿想看电视，一会儿又分心去玩；一学习，就头痛肚子痛、想喝水想上厕所。

但也有少部分妈妈暗暗窃喜的说：幸亏我培养孩子自律性比较早，现在基本不用我们怎么逼，孩子就会自觉主动学习。

拥有一个自律的孩子，是多少家庭梦寐以求的事情。

然而，自律的孩子并不是天生的，一个自律的孩子的养成，背后的家庭教育至关重要。

那么，什么样的家庭更容易培养出自律的孩子？

善于立规矩的家庭

知乎上有位网友分享过自己的故事：他说，自己的父母对他很是宠溺，从小到大，无论他闯下怎样的祸事，爸爸妈妈都会帮他兜着，向别人道歉。

而对他的错误，却永远只有六个字，那就是“他还是个孩子”。

因为凡事有父母罩着，他变得愈发不可理喻。

高一那年，他染上了网瘾，经常逃课去玩通宵，学校找过几次家长后，见他依旧我行我素，于是便劝退了他。

如今，他的日子过的一团糟。

父母骂他“这么大的人了，却一点也不自律”时，他心里就特别恨，恨父母在该给自己立规矩讲道理的时候，选择了惯着他。

记得杜布森博士曾在《勇于管教》中说：“如果悬崖边上设有栏杆，那么人就敢靠着栏杆往下看，因为不会害怕摔下去；如果没有栏杆，大家在离悬崖很远的地方就停住了，更别说站在悬崖边缘往下看了。

栏杆就是界限，知道界限（规矩）的孩子会有安全感，相反，没有界限的孩子没有安全感，因为他不知道安全的尺度在哪里。”

聪明的父母，懂得和孩子一起制定规则，温柔且坚定地执行。

一段时间后，孩子就会养成习惯，把“他律”内化为性格中的“自律”。

尤其是在孩子还小的时候。

李玫瑾教授曾说：“教育孩子要趁早，孩子6岁以下，父母的话是黄金，孩子12岁以后，父母的话就是垃圾。”

等孩子到了青春期，我们再去施加压力，告诉孩子要“自觉”，就晚了。

趁孩子还小，不妨试着逼孩子一把，这个“逼”，不是强迫，不是控制，而是父母用负责的教育理念，在孩子心头培植的执著信念。

这信念，将会成为孩子自律的关键。

给孩子自主权的家庭

很多人认为，那些成绩优异的孩子，都是父母严厉管教出来的，其实不然。

澎湃新闻曾对全国29名省级高考状元进行过全方位地分析。

在被问到：父母是否会干预你的学习时，86.21%的状元表示几乎不会，13.79%的状元选择偶尔会，选择经常会的为零。

为什么没有父母的干预，他们反而成为了学霸呢？

心理学上，有个概念叫“超限效应”。

指的是由于刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。

在孩子自律的养成上，也是如此。

父母干预、逼迫得越多，孩子反而越被动、越差劲，甚至还容易产生逆反心理。

那些能够自律的孩子，一定是拥有主动选择权的孩子。

正如李玫瑾教授所说：“面对儿童的自律问题，未满12岁的儿童越能承受父母的责任，孩子的自律性就越高，孩子的自律性就越强，未来成功的机会也将大大增加。”

之前有位妈妈就和三年级的儿子进行了一份“不要喊妈条约”：语文：不会的自己查字典，不要喊“妈”！数学：做完了自己去检查，不要喊“妈”！英语：新单词自己用有道，不要喊“妈”！

遇到困难，第一时间请尝试着自己解决，不要不思考就喊妈。

当父母的，有时候就需要这样一份“决绝”，不必急着替代孩子做一些事，抹杀他的自主性。

而要给孩子一定的自主权，相信他们自己有办法，我们只需在必要时候给予相应的引导即可。

父母对孩子最好的爱，不是护他一世周全，而是教给他自律和责任。

因为他们终有一天会长大，要独自去面对人生中的磕磕绊绊。

经常鼓励孩子的家庭

很喜欢作家月下客的一句话：“一个孩子的自律从哪里来？从他开始爱这个世界，从他开始喜欢自己，从他开始认同一件事正确的打开方式。他的自律就从心底油然升起了。”

一语中的。

孩子的自律性来自他的自尊水平，自尊水平越高，他的自律性就越强。

而如果他的自尊水平很低，觉得我是一滩烂泥，我不行，反正我什么也做不到，那么他根本就没有自律性可言。

自律的基础，便是对自我价值的认可。

原复旦附中的校长谢应平曾分享过他的故事。

“我为什么喜欢数学呢？”

他读中学的时候，有一次，在全班第一个做出了老师布置的某个难题。

老师当场从讲台上奔了过来，摸摸他的头问：“你现在的感觉是不是比吃了一颗糖还要高兴？”

他说是的，从此便喜欢上了数学。

认为自己数学行啊，学数学的时候更用心了，这种“用心”，又反过来促使他学得更好。

这便是鼓励和成就感的魔力。

李玫瑾教授也曾说：“我们应该学会一种大度的教育，有时候孩子学习上失败了，已经特别沮丧了，我们就不应该再打击他的自尊，应该要勇于找到孩子其他的闪光点，去肯定他，鼓励他。”

所以为人父母，千万不要吝啬自己的欣赏和赞美，不必担心自己的夸赞，会让孩子得意忘形。

要明白，每一个孩子成长，都是在制造无限的可能性。

对孩子来说，父母的鼓励和肯定，才是培养自信，养成自律习惯的最大动力。

父母坚持自律的家庭

闲时花开的作者刘娜在当妈11年后，分享了自己的育儿经验：

“我偷懒懈怠时，孩子也会跟着马虎大意。我忙乱无序时，孩子也会敷衍了事。

相反，如果我自律平和，孩子也会懂事努力。”

深有同感。

我们总是要求孩子努力学习、自律自强，却常常忽略了，家长是原件，孩子是复印件。

那些自律的孩子背后，往往都站着自律的父母。

还记得去年走红网络的清华大学天才陈逸贤吗？

他上中学时，班里有家长前来咨询班主任，孩子喜欢玩手机怎么办？

班主任请来了陈逸贤的父亲，让陈爸谈谈自己的看法。

陈爸从口袋里掏出了一部老人机，然后说：“要求孩子做到的，家长必须做到，否则是不公平的，也有失公允。”

众人先是惊讶，然后是由衷的佩服。

都21世纪了，父子俩使用的还是老人机，没有办法打游戏，更没有办法刷剧、刷短视频。

正是这样的克制，给了陈逸贤良好的学习环境。

当陈逸贤做完作业休息时，陈爸陈妈也不会打开电视，而是会选择看书。

在爸妈的影响下，他也不好意思贪玩，而是跟着一起看书。

自律不是说出来的，而是做出来的。

在亲子关系里，它就像是镜子和成像的关系。

父母懂得自律、克制，工作生活井然有序，孩子就会心领神会，学习模仿，并奉之为最高准则。

父母以身作则的自律，是送给孩子最好的礼物，能让孩子受益一生。

毕竟，再好的教育理念都抵不过“身教”这两个字。

歌德曾说：“谁要是游戏人生，谁就一事无成。谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。”

自律的程度，决定孩子人生的高度。

趁早给孩子立规矩，引导孩子成为一个有规则、有底线的人给予孩子自主选择权，引领孩子打开那扇兴趣之门；鼓励孩子“你可以试试看”，让他在自己的实践中总结出真知。

影响孩子成为自律高效的人，在有效时间内做出无限的可能；

这才是真正的教育。

父母能给孩子最好的礼物，便是引导孩子养成自律的习惯。

因为自律，才是最大的自由。